دست نوشته ها

اجتماع امروز و مدیریت نوین

دانستنیهای همگانی تغذیه 2
ساعت ۱۱:٤٤ ‎ق.ظ روز ٢٩ آذر ۱۳۸۸  

مواد مغذی: به ترکیبات شیمیای گوناگونی که در انواع غذا ها وجود داشته و برای سلامت بدن ما ضروری هستند مواد مغذی گفته می شود

مواد مغذی کلان ( درشت مغذی ها): سهم عمده ای از مواد مغذی هر غذا را تشکیل داده و واحد اندازه گیری آنها گرم است به عبارت دیگر نیاز بدن به آنها زیاد است این گروه شامل پروتین ها، چربی ها، کربوهیدراتها (مواد قندی و نشاسته ای) و آب می باشند

مواد مغذی خرد ( ریز مغذی ها): این دسته از مواد مغذی تولید انرژی نمی کنند و سهم کوچکی از مواد مغذی هر غذا را تشکیل می دهند ولی وجود آنها برای بسیاری از فعالیتهای حیاتی بدن و تامین سلامت ضروری است واحد اندازه گیری آنها میلی گرم و میکرو گرم است. این دسته شامل ویتامین ها و مواد معدنی است


کلمات کلیدی: عمومی ،خانواده ،سلامتی
 
دانستنیهای همگانی تغذیه 1
ساعت ۱٢:٤۳ ‎ب.ظ روز ٢٦ آذر ۱۳۸۸  

با توجه به چاقی و غذاهای چرب و آماده امروزی، هر فردی نکاتی را در مورد تغذیه و سلامتی بیان می کند لذا بر آن شدیم که خلاصه ای از یک کتاب به نام  دانستنیهای همگانی تغذیه تالیف منیره دلخواه و دکتر آرش رشیدی که بر مبنای اصول و توصیه های کاربردی تغذیه به زبان ساده نوشته شده را در چند بخش بیان نماییم. قبل از شروع بحث لازم به ذکر است اشاره نماییم که حتی در کتب تغذیه نیز اختلافاتی در اثرات مثبت و منفی بعضی موارد غذایی نیز رویت می شود که این امر به نوع افراد، محیط زیست، نحوه تست های صورت گرفته و از همه مهم تر صنعتی و غیر طبیعی بودن مواد غذایی مربوط می گردد. مثلا بعضی از دکترهای تغذیه استفاده از گوشت مرغ را نه تنها مفید نمی دانند بلکه مضر هم می دانند زیرا روش پرورش آنها کاملا مصنوعی و نامناسب تشخیص داده شده است. به طور کلی می توان گفت مواد غذایی طبیعی و تازه مد نظر کتب های مربوط به تغذیه بوده و بهتر است ما نیز تا حد امکان از مواد گیاهی، حیوانی و غیره ... به صورت طبیعی و تازه مصرف نماییم.

کلمات کلیدی:

غذای سالم ، ویتامین ها و پروتئین ها ، تغذیه مناسب ، گروه های غذایی و هرم انرژی، چه غذایی بخوریم ، چگونه غذا بخوریم


کلمات کلیدی: عمومی ،خانواده ،سلامتی
 
دانشمندی بنام توماس ادیسون
ساعت ٧:٠۱ ‎ق.ظ روز ٢٢ آذر ۱۳۸۸  

توماس آلوا ادیسون در روز یازدهم فوریه سال 1847 در شهر میلان در ایالت اوهایوى آمریکا به دنیا آمد. بحق مى توان گفت که ادیسون یکى از آن افرادى بود که از اقشار پائین اجتماع منشاء گرفت و بعدها به شهرت و ثروت فراوان رسید (توماس ادیسون در آمریکا تحت عنوان «از ظرف شویى به میلیونرى رسیدن» نامیده مى شود). توماس ادیسون بدون شک امروزه یکى از قهرمانان ملى آمریکا به شمار مى آید.

مابقی در ادامه


کلمات کلیدی: عمومی
 
همیشه به یاد خدا باش تا دلت آروم بگیره
ساعت ٧:٢٥ ‎ق.ظ روز ۱٦ آذر ۱۳۸۸  

بعد از حادثه یازدهم سپتامبر که منجر به فروریختن برج های دو قلوی معروف آمریکا شد کسانی  از این حادثه جان سالم به در بردند که داستان زنده ماندن این افراد به دلیل اتفاقات کوچک به شرح ذیل است
چیزهای کوچک
مدیر شرکت آن روز نتوانست به برج برسد چرا که روز اول کودکستان پسرش بود.و باید شخصا در کودکستان حضور می یافت
همکار دیگر زنده ماند چون نوبت او بود که برای بقیه شیرینی دونات بخرد
یکی از خانم ها دیرش شد چون ساعت زنگدارش سر وقت زنگ نزد!
یکی دیگر نتوانست به اتوبوس برسد.
یکی دیگر غذا روی لباسش ریخته بود و به خاطر تعویض لباس تاخیر کرد.
اتومبیل یکی دیگر روشن نشده بود.
یکی دیگر درست موقع خروج از منزل به خاطر زنگ تلفن مجبور شده بود برگردد.
یکی دیگر بچه اش تاخیر کرده بود و نتوانسته بود سروقت حاضر شود.
یکی دیگر تاکسی گیرش نیامده بود.
و یکی که مرا تحت تاثیر قرار داده بود کسی بود که آن روز صبح یک جفت کفش نو خریده بود و با وسایل مختلف سعی کرد به موقع سرکار حاضر شود. اما قبل از اینکه به برج ها برسد روی پایش تاول زده بود و به همین خاطر کنار یک دراگ استور ایستاد تا یک چسب زخم بخرد.و به همین خاطر زنده ماند!
به همین خاطر هر وقت
در ترافیک گیر می افتم
آسانسوری را از دست می دهم
مجبور برگردم تا تلفنی را جواب دهم...
و همه چیزهای کوچکی که آزارم می دهد
با خودم فکر می کنم
که خدا می خواهد در این لحظه
من زنده بمانم..
دفعه بعد هم که شما حس کردید صبح تان خوب شروع نشده است
بچه ها در لباس پوشیدن تاخیر دارند
نمی توانید کلید ماشین را پیدا کنید
با چراغ قرمز روبرو می شوید
عصبانی یا افسرده نشوید
بدانید که خدا مشغول مواظبت از شماست


کلمات کلیدی: عمومی ،خانواده ،ایمان
 
سختگیری کردن برای بچه‌ها مفید است
ساعت ۱:۳٢ ‎ب.ظ روز ۱٢ آذر ۱۳۸۸  

کودکانی که والدین سختگیر دارند نسبت به کودکانی که تحت نظر والدین آزادتر و غیر سختگیر رشد می‌کنند شخصیت بهتر و مقاوم‌تری دارند و در زندگی خود موفق‌تر هستند.

به گزارش «خبر»، تحقیقاتی که توسط think tank demos  انجام شده است زندگی بیش از 9 هزار خانواده انگلیسی را مورد مطالعه قرار داده است. در این تحقیقات مشخص شد از بین این خانواده‌ها نزدیک به 13 درصد از والدین برای تربیت فرزندان خود از نظم و انظباط و سختگیری که البته با گرمی و محبت نیز همراه بوده است، استفاده می‌کنند. دانشمندان با انجام این بررسی‌ها متوجه شدند بدون توجه به وضعیت اقتصادی و درآمد خانواده‌ها، والدینی که فرزندان خود را با این شیوه تربیت می‌کنند آنها را برای موفقیت در آینده آماده می‌کنند.  مابقی در ادامه


کلمات کلیدی: عمومی ،خانواده ،سلامتی
 
میزان تولید خودرو در ایران و جهان
ساعت ۱٠:٥٠ ‎ق.ظ روز ٩ آذر ۱۳۸۸  

برای بررسی وضعیت و جایگاه صنعت خودرو در ایران و مقایسه آن در جهان کافی است به آمار تولید کل خودرو ها در جهان و میزان سهم هر کشور  در تولیدات آن توجه نمود.

بنا به آمار منتشر شده در سایت International Organization of Motor Vehicle Manufacturers میزان تولید خودروهای کشور های مختلف دنیا ( ماشین سواری و ماشین سنگین) در سال 2008 میلادی نشان می دهد که در این سال حدود 70 میلیون خودرو تولید شده که ژاپن چین امریکا آلمان و کره جنوبی به ترتیب در مقام اول تا پنجم قرار داشته و ایران با تولید حدود یک میلیون خودرو در رتبه 16 شانزدهم ایستاده است.  

ما بقی در ادامه


کلمات کلیدی: عمومی ،خودرو
 
قوی باش
ساعت ٦:۳٥ ‎ق.ظ روز ۳ آذر ۱۳۸۸  

الماس حاصل فشارهای سخت است اگر در خودتان لیاقت الماس شدن می بینید از فشارهای سخت نترسید.

سعی کن در زندگی مثل زودپز باشی یعنی در اوج جوش آوردن سوت بزنی.

همیشه دلیل شادی کسی باش نه قسمتی از شادی او

و همیشه قسمتی از غم کسی باش نه دلیل غم او


کلمات کلیدی: عمومی ،خانواده ،ایمان